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Développez votre intelligence émotionnelle

Facteur clé de la performance, l’intelligence émotionnelle est toujours au cœur de notre approche.

Pourquoi le monde de l’entreprise s’intéresse-t-il tant à l’intelligence émotionnelle ? Pourquoi un tel engouement ? Quelle est l’importance et l’impact de nos émotions sur nos pensées, nos comportements et nos actions ? Quel lien entre émotions et communication, émotions et relations, émotions et performance ?

Le lien est incontestable, il suffit d’être dans une pièce avec quelqu’un qui est en colère ou de partager un bureau avec une personne irritable pour se rendre compte de l’impact direct des émotions sur toute relation et action humaine.

L’Intelligence Émotionnelle est aujourd’hui au cœur du bien-être et de la performance.

En savoir plus sur l'IE

Pourquoi développer son intelligence émotionnelle ?


Au contraire du QI (quotient intellectuel), qui finit d’évoluer à l’adolescence, le QE (quotient émotionnel) peut se travailler et se développer tout au long de la vie.

L’intelligence permet entre autres de :

  • Mieux gérer le stress
  • Renforcer la confiance en soi
  • Améliorer sa communication
  • Etablir et maintenir des relations humaines saines au quotidien
  • Savoir répondre à des comportements difficiles (critique, agressivité, violence …)
  • Maintenir le cap en cas de difficulté
  • Gagner en bien-être
  • Développer ses performances
  • Améliorer sa prise de décision

Comment développer son intelligence émotionnelle ?

Il existe deux étapes principales pour développer l'intelligence émotionnelle :

- La prise de conscience de son propre fonctionnement émotionnel, de l’effet que l’on produit sur les autres et les conséquences qui en découlent ;

- La prise de responsabilité sur la nécessité de changer, y trouver un intérêt plus important que le confort de conserver ses habitudes.

Le coaching étant par définition basé sur ces approches, disposer d’un diagnostic clair au départ de l’accompagnement et entrer immédiatement au cœur du sujet permet de gagner en efficacité.

Evaluer son Quotient Emotionnel (QE)

Nos formations

Plusieurs parcours de formations autour de l’intelligence émotionnelle vous sont proposés :

  • Formation en groupe : 1 jour en présentiel pour mieux utiliser et gérer les émotions. 
  • Formation individuelle : formation personnalisée en fonction des objectifs et axes de développement avec un coach certifié s’étalant sur plusieurs sessions.
  • E-learning : un parcours complet à suivre à votre rythme depuis votre ordinateur.

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