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Le lâcher prise consiste à se libérer de sa volonté de maitrise et de contrôle, mais quel est le processus ? Comment lâcher-prise ? Lucie Lauras vous dévoile la stratégie de régulation émotionnelle pour lâcher-prise et agir de manière constructive.

De plus en plus d’entreprises souhaitent implanter une culture de feedback au cœur de leurs pratiques managériales. En effet, le feedback est un formidable levier de développement ; encore faut-il que la personne soit demandeuse et en capacité à le recevoir.

Cette semaine, Sophie est abattue, absolument dépitée, totalement démotivée… Roméo, quant à lui, se montre désespérément engagé et plein d’énergie ! Allez Sophie, pour donner plus de peps à ta vie, nous te partageons une recette simple de notre chef émotionnellement étoilé…

Roméo est au fond du trou. L’image qu’il a de lui ce matin le désespère…. Alors que Sophie respire le bien-être et l’assurance. Être fier de ses points forts et tolérant avec ses points faibles serait donc le secret du bonheur ?

Dans un environnement aussi changeant que stressant, la relation entre le manager et les collaborateurs est primordiale. Plus que jamais le manager se doit d’être un moteur, un levier de progrès, un coach !

Parce que les émotions sont au cœur de toutes nos interactions, nous avons choisi de les mettre en scène et en « live ». Un gars, une fille. Deux collègues truculents, Roméo et Sophie, vous invitent en musique dans leur quotidien haut en couleurs !

Il paraîtrait que l’aptitude au bonheur est influencée à 50 % par votre génétique, à 10 % par les conditions extérieures et à 40 % par votre faculté au bonheur. Vous êtes responsable de votre attitude face à la vie, alors pourquoi ne pas changer de perspective pour être positif ?

Noël approche… Et comme toutes les fêtes, elle arrive avec sa hotte d’émotions… Joie, partage, amour… Solitude, angoisse, tristesse… Ce que chacun ressentira est éminemment lié à sa propre histoire, mais aussi à ses espoirs, et ses attentes.

L’intelligence et le niveau de conscience d’un individu ne se limitent plus à sa pensée rationnelle, sa pensée scientifique. Aujourd’hui les philosophes modernes, la psychologie, les neurosciences,… reconnaissent tous unanimement le lien fondamental qui relie pensée et émotion.

Samedi 07 novembre, alors que les résultats des élections américaines sont révélés au monde, Le New York Times poste cette superbe vidéo sur l’art de perdre, pratique manifestement inconnue du Président Trump.

L’enfer, ce n’est pas tant les autres que ma peur de leur regard, de leur jugement. Nous voulons tous être libre, mais comment prétendre à la liberté si l’on n’est pas capable de s’affranchir du regard des autres ?

Sauveur, victime, persécuteur… Voici les 3 rôles définis par Karpman lors d’un jeu psychologique. Pour échapper au clash, à l’impasse ou au malaise, plusieurs solutions existent.

” Comment se fait-il qu’un groupe de personnes si intelligentes en arrive parfois à prendre des décisions si stupides ? ” Intelligence collective et dynamique humaine, comment mieux décider ensemble et éviter le consensus mou !

Dans une société toujours plus exigeante, le lâcher-prise s’impose et s’installe presque comme une nouvelle injonction. Voilà donc la clé du bien-être : se détacher de ses émotions et pensées négatives.

Les signes de reconnaissance obéissent à une règle humaine fondamentale : mieux vaut un signe de reconnaissance négatif que pas de signe de reconnaissance du tout, ou autrement dit : tout mais pas l’indifférence.